2022.5.22

金原トレーナーによる

スピードアップレッスン

今回もテーマは「スクワット」

身体を動かすのに重要な要素だと今回のレッスンをお聞きして改めて感じました！

正しい姿勢作りを行う上で、子供達が飽きずに楽しくトレーニングをするためのメニューが豊富で、毎回感心させられます✨競争させるようなメニューを入れる事で「もう一回やりたい！」と子供達から声があがるので、意欲的に最後までレッスンを受けることができました❗️

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お子様の得意ではない身体動作の課題なども見つかるため、そこは「伸びしろ」として、バスケはもちろん、他のスポーツをされているお子様にもおススメです😊

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今回も最後はストレッチのポーズで記念撮影😆

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次回は6月に開催を予定しておりますのでぜひご参加ください！