2022.3.27

金原トレーナーによる

スピードアップレッスン

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今回よりレッスン時間が約1時間半に拡張❗️定番メニューとは別で楽しく取り組める新しいメニューもボリュームアップ🔥毎回参加しても違うメニューが多く楽しめる内容になっております！

今回は「スクワット」をテーマに、身体の使い方が自然と身につくトレーニングが多く、短い時間でも子供達はドンドン吸収😳普段触れることのない特殊な道具を使うため、子供達は楽しんでトレーニングに励んでいました！最後は動きながらのストレッチでしっかりケア✨

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次回は4月に開催を予定しておりますのでぜひご参加ください！