現役時代から身体がかたくて良く怪我をしていました。

高校3年の頃はストレッチを欠かさずにやっていたので怪我はゼロでしたが、やらなくなるとすぐにかたくなる…。

という事で、怪我防止はもちろん、血流を良くして健康体になる為にも1ヶ月前からストレッチを継続してました！

1ヶ月前は全く届かないくらい身体がかたかったのですが、やはり努力は裏切らない！

ついに届いたー！！

とにかく誰かに報告したい！と高揚しているのでブログに載せます笑

スキルを身につけるのも大事ですが、社会人になって思ったのは、健康的な身体を維持する事の方が大事だなと。

なので、健康管理の為にも、なんとなく、心地よく、気軽にシューティングなどを継続してみてはどうでしょうか！

継続して定期的に利用される方はメンバーに入る事をお勧め致します！