地域で違いますが猛暑とゲリラ豪雨といった最悪な天気になっていますね。
体調には気をつけて下さい。
大阪でも夕方にゲリラ豪雨と雷が突然起きました。
皆さんも気を付けて下さい。後、雨に濡れて風邪をひかないようにして下さい。
それでも、暑い日は続くかと思われますので十分ご注意を!!
今日もバスケ好きの子が・・・

こちらはターンからシュートの練習

ステップが難しいみたいです・・・
でもステップの練習もやればその内身体に染み付いて
覚えるので是非続けて練習してもらいたいです。

そしてこちらは5歳の男の子

最初はシュート打っても届かなかったりしていたのですが
今では練習の成果で連続でもシュートが入るようになっているのです。
小さい子は吸収力はあり何でも覚えてしまうんですねw

その後もお客さんの姿が!!
しっかりとストレッチや準備運動をしてからのバスケ！！

これが怪我しない秘訣ですよねw
皆さんもちろんやっていますよね？w
やっていない方はしっかりやって下さいね。
怪我をしてからでは・・・遅いので。経験者の僕が言うので間違いありませんw
ちなみに、ストレッチをする前に少しだけ体を動かして温めてから
ストレッチを行ってください。