つい先ほど、今年最初のビギナーズアカデミーを終えました。

参加して頂いたのは

お正月で●キロ増えたという安藤さんと次男の楊介くん。

時間にして30分ちょっとでしたが、

半袖になるまで一緒に気持ちよく汗をかけました。

主に基礎レッスンですが、

ご要望に合わせて内容も変わりますし、

本当に初心者の方から、

カンを取り戻したい方、

運動不足の解消に、という方まで

どなたでも気軽に汗をかける内容ですのでよろしければぜひ一度、

体験してみてください。

安藤さんも、500gは軽くなったよ！とご満悦の様子でしたw

今年はバスケでばっちり健康管理！

一緒に気持ちいい汗、流しましょう！

コーチ櫻井 コーチングタイム：409時間30分

明日のワンコインバスケタイムは

12:00〜14:00　です。

どなたでも2時間 500円（税別）でバスケが楽しめます。

また、18:30〜20:00　は中学・高校生のためのアカデミーが開催されますので、

貸し切り扱いとなります。

20:00からは　確実に試合形式が楽しめる時間帯となっておりますので、

アグレッシブに体を動かしたい方、ぜひ！